女人若是不想老太快,这几种碱性食物每天坚持吃,美容又养生。皂角米性温,味辛,含有植物胶原蛋白,故有“植物燕窝”之称,是美女们不可错过的养颜佳品。皂角米又称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。属高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,并含有胶原蛋白。

银耳含有丰富的纤维素和维生素,胶原蛋白含量也很高,经常吃可以让肌肤更加具有弹性、光泽。胶原蛋白含量也很高,配合百合一起食用更佳。

瑶柱,也叫做干贝,配合淮山一起煮粥来吃,补钙的效果非常好,还能健脾呢。瑶柱干贝肉,肉质柔软,鲜美无比,不论是煲汤,还是烧菜,都是一种理想的海鲜食材。

桂圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖,且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富,人体疲劳后食用可以迅速补充能量,帮助消除身体疲劳。

嚼着吃的蜂蜜盒装蜂巢蜜,巢蜜具有抗菌消炎、养肺润肠、解毒护肝的作用,嚼着吃的蜂蜜,香气浓郁,甜而不齁,蜂巢蜜具有花源的芳香、醇馥鲜美的滋味,同时集蜂胶,蜂王浆,花粉,蜂蜜,幼蜂为一体,具有更好的保健治病功效,为蜜中之极品。

蓝莓中诸如蛋白质、维生素等的常规营养成分含量十分丰富,矿物质和微量元素含量也相当可观,因此,蓝莓被称为“水果皇后”的确是名符其实!花青素可以产生深蓝、深色与紫色素,这些色素均有助于人类皮肤的修复。

无花果素有"水果皇后"和"生命之果"之美誉,含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化

甜糯的小香薯不会凭借其外表获得消费者的认可,而是依靠其口感以及丰富的营养得到大家的喜爱。散发着地瓜淡淡的清香,入口软香有嚼劲,带着甘甜,它可以促进肠胃蠕动,还有颇强的饱腹感,帮助控制食欲。

牛筋富含动物胶原蛋白,是美容养颜,秘制配方,天然香料,是真正的健康食品。牛掌的皮质劲道,很有嚼劲,口感非常好,无论是直接啃或者切片拌上调料都不错。

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